WIOSENNE PRZEBUDZENIE – WEEKEND Z JOGĄ, MEDYTACJĄ W DŹWIĘKACH, SPA

Kochani,

Wraz z wiosennym przebudzeniem zapraszam Was na wyjątkowy weekend pełen relaksu, oddechu, łagodnego ruchu i uzdrawiających dźwięków!

Dźwięki płynące z Serca i niezwykłe brzmienie kryształowych i tybetańskich mis pozwolą uwolnić napięcia z ciała oraz uspokoić umysł.

Spotkajmy się razem w medytacji w przestrzeni kojących nut.. 

A to wszystko w przepięknym miejscu, w naturze, blisko ptaków i drzew… W samym środku lasu sosnowo, brzozowo, dębowego..

Przyroda budzi się do życia, a my wraz z nią zadbajmy o nasze ciało, umysł i duszę! W lekkości, w połączeniu ze sobą i głębokim wyciszeniu.

Czeka nas codzienna praktyka jogi, koncerty muzyki wibracyjnej i wiele innych atrakcji!

W PROGRAMIE: - Techniki oddechowe - Codzienna praktyka jogi - Medytacje z misami kryształowymi, tybetańskimi, dzwoneczkiem KOSHI, bębnem szamańskim - Taniec intuicyjny - Zasilające spotkania w kręgu - Lekkie wegetariańskie jedzenie (śniadanie, obiad, kolacja) - Wizualizacje, medytacje prowadzone - Czas wolny na masaże SPA, spacer, rowery, nordic walking lub książkę

KIEDY: - Zaczynamy 26 marzec PIĄTEK, doba hotelowa od godz. 17:30 - Kończymy 28 marzec NIEDZIELA, doba hotelowa do godz. 16:00.

*Piątek 26.03 Od 17:30 przyjazd 18:30 przywitanie, spotkanie organizacyjne 19:00 obiadokolacja zupa krem i drugie danie wegetariańskie 20:00-21:30 wspólny krąg, medytacja w dźwiękach 

*Sobota 27.03 Od 8:00 gorąca woda z imbirem i miodem 8:30-10:00 techniki oddechowe, joga integralna 10:00 śniadanie (szwedzki stół) czas wolny, masaże, SPA, sesje indywidualne, spacery 15:00 obiad zupa krem i drugie danie wegetariańskie 17:00-18:00 taniec intuicyjny 19:00 kolacja (szwedzki stół) 20:00-21:30 koncert z misami kryształowymi 

*Niedziela 28.03 Od 8:00 gorąca woda z imbirem i miodem 8:30-10:00 techniki oddechowe, joga integralna 10:00 śniadanie (szwedzki stół) czas wolny, masaże, SPA, sesje indywidualne, spacery 14:00-15:00 wspólny krąg, medytacja prowadzona 15:00 obiad zupa krem i drugie danie wegetariańskie 16:00 pożegnanie i wyjazd

INWESTYCJA CAŁOŚCIOWA 880 zł Rezerwacja do końca lutego 800 zł

ZAPISY: - Zadatek bezzwrotny potwierdzający rezerwację 400 zł

na konto: Katarzyna Simonowicz 12 1090 1014 0000 0001 4738 6755 tytułem: zadatek, warsztaty 26-28 marzec - reszta kwoty gotówką na miejscu

Limit miejsc ograniczony. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Jeżeli jesteś zainteresowany/a, proszę napisz na: kontakt@katarzynasimonowicz.com i podaj swoje dane: Imię i nazwisko Numer telefonu Email

lub skontaktuj się na facebooku.

CENA ZAWIERA: - Wyżywienie (3 posiłki: śniadanie, obiad, kolacja), ciasta, owoce, zioła, herbaty z imbirem Shalima, kawy - Wszystkie produkty ekologiczne, z własnego ogrodu lub od lokalnych gospodarzy - Nocleg w cudownym miejscu - Udział w zajęciach pracy z podświadomością i ciałem - Wspólne sesje oddechowe i medytacyjne - Uczestnictwo w zajęciach jogi - Pomoce do jogi: koce, liny, paski, klocki, krzesła - Kijki do nordic walking, rowery

Na miejscu dostępne 3 tarasy, hamaki, leżaki, Jafalenka czynna calą dobę oraz czytelnia ze strefą ciszy.

CO ZE SOBĄ ZABRAĆ: - Matę do jogi - Notes i długopis do zapisywania przemyśleń w trakcie procesu oraz sporządzania notatek - Wygodne ubranie to ćwiczeń, - Buty do lasu, kurtki, swetry, skarpety i kapcie na zmianę - Kobiety: Jakąś piękną sukienkę, spódnicę do potańczenia

OPCJONALNIE (DODATKOWO PŁATNE) - Zabiegi SPA i ajurwedyjskie - Sauna - Indywidualne sesje terapeutyczne z kamertonami i misami tybetańskimi

O OŚRODKU: Zakwaterowanie w uroczym miejscu Osada Shalima Yoga & Spa (położonej w centralnej Polsce), w samym środku lasu brzozowo, sosnowo, dębowego. Miejsce prowadzone z Wielkim Sercem przez dwie kobiety: mamę i córkę w holistycznym duchu. Osada otoczona jest roślinnością z ogrodem, gdzie każdy znajdzie miejsce dla Siebie. Kuchnia wegetariańsko ajurwedyjska przygotowywana z własnych produktów ekologicznych zachwyca smakiem i aromatem.. Na Gości czeka pobyt w przytulnych pokojach gościnnych. Możliwość skorzystania z sauny. https://osadashalima.pl/ Spokojna atmosfera, z dala od miasta.

POKOJE: - 4 pokoje 2 osobowe i 2 pokoje 3 osobowe z łazienkami (pary do pokoi przydzielamy za wcześniejszym zgłoszeniem konkretnych dwóch osób w pokoju)

PROWADZĄCY: Kasia Simonowicz

Marzycielka, joginka, wolna dusza, przewodniczka. Instruktorka jogi , relaksacji, technik oddechowych. Pasjonatka holistycznego podejścia do życia i zdrowia. Rozwinęła swój warsztat autorski prowadząc zajęcia jogi i medytacji połączonej z dźwiękami instrumentów wibracyjnych, śpiewem i tańcem intuicyjnym.

Certyfikowany Nauczyciel Jogi Integralnej. Podczas kursu jogi zgłębiała wiedzę na temat różnych technik jogi, medytacji i relaksacji: jogi B.K.S. Iyengara, jogi vinyasa, jogi funkcjonalnej, jogi dla zdrowego kręgosłupa, a także anatomii, ajurwedy i medycyny chińskiej. Ukończyła także kurs TTC 200 hours w Tajlandii (Yoga Alliance Certificate).

Absolwentka Prywatnej Szkoły Muzycznej I Stopnia w Białymstoku. Artystyczna dusza i podróżniczka, czerpiąca inspiracje z różnych zakątków świata: Brazylii, Tajlandii, Turcji itd.

Certyfikowany Muzykoterapeuta (Tune&Heal – Cellular Resonance Therapy).

„Cieszę się, że będę mogła poprowadzić dla Was warsztaty w tak pięknym miejscu i serdecznie zapraszam do wzięcia w nich udziału. Dołączyć mogą także te osoby, które nie miały wcześniej styczności z jogą. Joga i medytacja bardzo wiele mi dały i nieustannie czuję, że chciałabym dzielić się tym z innymi. Myślę, że jest to taki oddech w zabieganym świecie, czas, kiedy możemy się zatrzymać i poczuć siebie, zdystansować się do świata zewnętrznego i uspokoić umysł. W połączeniu z dźwiękami przynosi ukojenie i głęboki relaks. W taką podróż chciałabym Was zabrać.”

Z miłością, Kasia