MAJOWY WYJAZD Z JOGĄ DLA KOBIET i MĘŻCZYZN

Kochani,

Zapraszam na cudowny majowy weekend z jogą pełen relaksu, oddechu, łagodnego ruchu i uzdrawiających dźwięków!

Podczas weekendu zaplanowane także leśne spacery, ognisko i spływ kajakowy jedną z najpiękniejszych polskich rzek :)

A to wszystko w przepięknym miejscu, w naturze, blisko ptaków i drzew… W samym środku lasu nad rzeką…

Zadbajmy o nasze ciało, umysł i duszę. W lekkości, w połączeniu ze sobą i głębokim wyciszeniu.

Czeka nas codzienna praktyka jogi, koncerty muzyki wibracyjnej i wiele innych atrakcji!

W PROGRAMIE: - Techniki oddechowe - Codzienna praktyka jogi - Medytacje z misami kryształowymi, tybetańskimi, KOSHI, bębnem szamańskim, shruti box - Taniec intuicyjny - Zasilające spotkania w kręgu - Lekkie wegetariańskie jedzenie (śniadania, obiadokolacje) - Wizualizacje, medytacje prowadzone - Czas wolny na leśne SPA, spacery, kąpiel w rzece z wodospadem, w słońcu, książki oraz indywidualne sesje z misami tybetańskimi

Szczegóły organizacyjnie poniżej. 

--------------------------------------------- 

INFORMACJE ORGANIZACYJNE: 

--------------------------------------------- 

DATA: PIĄTEK 28/04/2023 do WTOREK 02/05/2023 

Zapraszamy od 16:00 

Check out 12:00

LOKALIZACJA: Dobry Zaczyn Młyn Tomaryny Tomaryny 26, 11-036 Tomaryny +48 691 745 630

INWESTYCJA: NOCLEG i WYŻYWIENIE WEGETARIAŃSKIE: 1158 PLN/os 

WARSZTATY: 500 PLN/os (EARLY BIRDS 400 PLN do końca marca!) 

Zadatek bezzwrotny potwierdzający rezerwację 400 PLN 

na konto: Katarzyna Simonowicz 12 1090 1014 0000 0001 4738 6755 

tytułem: warsztaty 28.04-02.05

Reszta kwoty płatna gotówką na miejscu

Proszę o potwierdzenie uczestnictwa: Zapisy na https://www.katarzynasimonowicz.com/ poprzez formularz rejestracyjny przy wydarzeniu

Limit miejsc ograniczony. Decyduje kolejność zgłoszeń 

OPCJONALNIE (DODATKOWO PŁATNE) 

- sauna 100 PLN/godz 4-6 osób 

- Indywidualne sesje terapeutyczne z misami tybetańskimi* 150 PLN 

- spływ kajakowy Marózką ok. 80 PLN kajak 2-osobowy

*Masaż Serca misą tybetańską (1h, w promocyjnej cenie 150 PLN zamiast 250 PLN) Godzinny masaż misą tybetańską, podczas którego wibracje misy są kierowane bezpośrednio do klatki piersiowej, gdzie znajduje się energetyczne centrum Serca. Czakra ta odpowiada za nasze relacje, reguluje system immunologiczny i wzmacnia układ krążenia. Podczas zabiegu wibracje misy przepływają przez tkanki, pobudzając do drgań każdą komórkę i regulując ich pracę. Masaż misą harmonizuje ciało i umysł, oczyszcza centra energetyczne i uzdrawia na głębokim poziomie komórkowym. To absolutnie wyjątkowe doświadczenie, które w widoczny sposób poprawia nasze samopoczucie i pozwala zanurzyć się w obecnej chwili, zostawiając za sobą wszelkie obciążenia.

CO ZABRAĆ: 

- cenny dla Ciebie przedmiot/ amulet/ biżuterię/ kamień do zasilenia podczas wspólnego kręgu (wraca do właściciela) 

- wygodne ubranie do ćwiczeń, 

- strój kąpielowy, ubranie i czapka z daszkiem na spływ kajakowy, 

- kobiety: długą sukienkę lub spódnicę (do tańca i podczas kręgu), 

- kocyk, poduszeczkę i matę, 

- notes i długopis do zapisywania przemyśleń w trakcie wyjazdu.

O SIEDLISKU: Zakwaterowanie w uroczym miejscu siedlisko Młyn Tomaryny, położonym w środku lasu, na granicy Warmii i Mazur, nad samą Pasłęką. Miejsce prowadzone z Wielkim Sercem, w holistycznym duchu przez Anię i Jacka. Serwujemy kuchnię wegetariańską wspierającą zdrowie i dobre samopoczucie. Podajemy śniadania i obiadokolacje, którymi można rozkoszować się w stylu slow nad rzeką, na tarasie albo na trawie. Bazujemy na świeżych, sezonowych produktach. Posiłki codziennie przygotowywane są na świeżo, pieczemy własny chleb i mamy świeże zioła. Można zażywać kąpieli w naszym rzecznym kąpielisku z mini wodospadem i leśnym spa oraz wyruszyć na wycieczki po dzikiej dolinie Pasłęki. https://mlyntomaryny.pl/ Spokojna atmosfera, z dala od miasta.

POKOJE: 

- 5 pokoi, w których zmieści się 15 osób: 2 dwójki, 1 trójka, 2 czwórki z łazienkami (pary do pokoi przydzielamy za wcześniejszym zgłoszeniem konkretnych dwóch osób w pokoju)

PROGRAM Pobyt grupy (ok. 15 osób) w terminie pt 28.04 - wt 02.05. 

Wyżywienie wegetariańskie: śniadania na ciepło, napoje, zupa, drugie danie, deser, napoje, w ciągu dnia herbata, zioła

Piątek 28.04 

Od 16:00 przyjazd 

17:00-18:30 joga integralna, techniki oddechowe 

18:30 obiadokolacja zupa i drugie danie wegetariańskie + deser 

20:00-21:30 wspólny krąg powitalny, sharing, medytacja

Sobota 29.04 

Od 8:00 gorąca woda z imbirem i miodem 

8:30-10:00 joga integralna, techniki oddechowe 

10:00 śniadanie 

12:00-14:00 wspólny spacer po lesie, medytacja 

14:00-16:00 czas wolny (spa, kąpiele słoneczne, rzeka), opcjonalnie sesje indywidualne (misy tybetańskie), 

16:30-18:00 joga integralna, techniki oddechowe 

18:00 obiadokolacja zupa i drugie danie wegetariańskie + deser 

20:00-22:00 wspólny krąg, sharing, medytacja prowadzona, taniec intuicyjny, śpiew

Niedziela 30.05 

Od 8:00 gorąca woda z imbirem i miodem 

8:30-10:00 techniki oddechowe, joga integralna 

10:00 śniadanie 

12:00-14:00 wspólny spacer po lesie, medytacja 

14:00-16:00 czas wolny (spa, kąpiele słoneczne, rzeka), opcjonalnie sesje indywidualne (misy tybetańskie), 

16:30-18:00 joga integralna, techniki oddechowe 

18:00 obiadokolacja zupa i drugie danie wegetariańskie + deser 

19:00-20:00 opcjonalnie saunowanie, kąpiel w rzece 

20:00-22:00 wspólny krąg, ognisko (jeśli pogoda dopisze), taniec intuicyjny, śpiew

Poniedziałek 01.05 

Od 7:30 gorąca woda z imbirem i miodem 

8:00-9:30 joga integralna, techniki oddechowe, 

9:30 śniadanie 

11:00 wyjazd na spływ kajakowy** (jeśli pogoda dopisze), powrót na obiadokolację alternatywnie 

16:30-18:00 joga integralna, techniki oddechowe 

18:00 obiadokolacja zupa i drugie danie wegetariańskie + deser 

19:00-20:00 opcjonalnie saunowanie, kąpiel w rzece 

20:30-22:00 koncert z misami kryształowymi

** Spływ rzeką Marózką trwa 3 godz albo dłużej bo na końcu jest jezioro i niektórzy opływają jeszcze jezioro, robią sobie przystanki, kąpiele, itp. Trasa jest przepiękna i przebiega przez łańskie lasy. Spływ jest niesamowitym doznaniem, uczta dla oczu, uszu i duszy. Marózka jest uznawana za jedną z najpiękniejszych polskich rzek.

Wtorek 02.05 

Od 8:00 gorąca woda z imbirem i miodem 

8:30-10:00 joga integralna, techniki oddechowe, 

10:00 śniadanie 

11:30 wspólny krąg, pożegnanie 

12:30-13:00 wyjazd

Zapisy na https://www.katarzynasimonowicz.com/ poprzez formularz rejestracyjny przy wydarzeniu

Kilka zdań o prowadzącej: Katarzyna Simonowicz, marzycielka, joginka, wolna dusza, certyfikowana instruktorka jogi i relaksacji, muzykoterapeuta. Rozwinęła swój warsztat autorski prowadząc zajęcia jogi i medytacji połączonej z dźwiękami instrumentów wibracyjnych, śpiewem i tańcem intuicyjnym. Pracuje z energią światła i kryształów. Organizuje koncerty muzyki wibracyjnej m.in. z misami kryształowymi oraz tybetańskimi, a także indywidualne sesje terapeutyczne. Aktywnie wspiera rozwój kobiet i mężczyzn, organizując m.in. kręgi wspierające proces budzenia ich potencjałów. Absolwentka Prywatnej Szkoły Muzycznej I Stopnia w Białymstoku. Artystyczna dusza i podróżniczka, czerpiąca inspiracje z odległych zakątków świata: Brazylii, Tajlandii, Turcji, Grecji i Egiptu itd. https://www.katarzynasimonowicz.com/ https://www.facebook.com/jogamedytacjakoncerty

Do zobaczenia!

Z miłością, Kasia